华奥星空北京2月24日电(记者 李旭)国家体育总局训练局羽毛球馆，中国羽毛球队正处于冬训的收官阶段。

　　下午的训练接近尾声，一队女单组和二队男单、女单组的50多名队员在张宁的带领下做专项步伐训练，几十个来回跑下来，就连男队员都累得气喘吁吁。不过，记者在场边却发现了一个“偷懒者”，谢杏芳。

　　“因为这样的步伐训练对于我没有太大的作用，不像年轻运动员，她们正是需要全面地力量、身体练习的时候。”谢杏芳坦言，“自己毕竟是老队员了，打了那么多年会有很多亲身的的体验，有一些训练方式、方式针对自己特别有效。”“个人化的训练”也成了贯穿谢杏芳今年冬训的一条主线。

　　从小打球时练双打的阿芳现在又把双打重新拾了起来，因为“双打可以锻炼平抽等网球技术，另外对于力量也是高要求。”这个冬训，她会在一周安排两次的时间参加双打组的训练。不过谢杏芳并没有能够体会到预想中的“快乐羽球”，“起初是跟着一队(女双)练，但她们的力量是在是太强了，自己拼命杀几拍就没劲了。现在跟着二队(女双)，正在慢慢地适应。”而在今天下午的训练中，谢杏芳也并没有和其他队友一样和男单二队的小队员打抢分赛，她先是和汪鑫练了一会后场技术，随后又在老教练唐学华的指导下作了步伐练习。

　　下周谢杏芳将随队友出征全英公开赛，这也是她新赛季的第一场比赛。不过，她觉得现在状态并不是太好。“感觉练得不是太让自己满意。虽然也有一些个别的安排，但总体是跟着教练组的计划走，觉得在身体方面练得太全面了，身体上会出现一些反应，这段时间在场上表现得比较迟钝。”

　　尽管如此，谢杏芳笑着表示会死皮赖脸地去赢下比赛，希望你能够打到决赛，“毕竟全英赛是今年第一站比赛，而且自己非常喜欢全英公开赛的气氛。”